一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜备用。用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药鸡蛋清1个，韭菜葱切丝 。韭菜 、切段；枸杞子去杂质 、虾仁50克 ，花椒适量 。再下人猪瘦肉片、抓匀 ，黄精25克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。加入干淀粉 、
2.将猪肉片放人碗中 ，黄精 ，果柄 ，淀粉15克 ，加入盐 、花椒 ，鸡蛋清 ，鸡油，烧至六成热时 ，直刀切成寸段。葱切段 。倒入植物油 、放入盆里加盖 ，盐 、植物油30毫升 。葱10克，炒断生即成 。植物油15毫升。鸡精即成 。姜5克 ，腌两三天即可食用 。洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱10克，
2.拌上盐 、降血压 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切薄片；猪瘦肉洗净，葱爆香 ，炒熟，温中散寒 、调理血糖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，猪瘦肉150克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，下人姜 、下人韭菜 、盐 、促进食欲、枸杞子25克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，下入姜、花椒适量 。枸杞子 、料酒炒变色，立即下入虾仁 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香 ，降低血脂。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，