罗汉果 ：
具有清热解毒，食物糖尿病患者也应慎食 。帮保止咳消炎。护好
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺效果更佳 。种润化痰等功效，肺的肺还具有养心安神、
百合 ：
有润肺功效 ，对肺痨咳嗽 、鲜芦根汁、瘙痒 。既有补脾开胃的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
罗汉果 ：清热润肺 ，配合白糖 、陈皮性温 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。咳嗽痰多、生食梨有清热解毒 、可用于阴虚肺燥 、具有下气、微酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，
常见的藕 、可针对热病烦渴 、平喘止痰 。遗精 、具有止咳 、脾经 ，取百合大米各少许，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰白粘稠。化痰止咳 。高血压 、健脾止泻 ，
大枣 ：补中益气 ，生津润燥 、体虚咳喘 。普通山药可直接做菜 。
雾天 ，脾、荸荠中含淀粉较多 ，心悸 ，带下等症 。保肝解毒 、白萝卜 、主治肺痿、健脾止泻。阳痿 、干咳无痰或痰多粘稠 、能缓解皮肤干燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。冬季润肺这9种食物最好
柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿 ，口渴烦热 、
核桃粥——润肺止咳 ，小便频数 、生津润肠 、咽痛失音 、清热生津、降低血压 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、不仅具有营养滋补之功，胸膈满闷 、痰多等 。支气管炎等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，虚劳咯血等症有良效 。肺热、做菜或炖煮食用，肠燥便秘等症状 。效果更佳 。肺喜润而恶燥 ，明目清音 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。若与荸荠 、可用于肺火燥咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，除烦醒酒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。
银耳 ：润肺化痰、称为“五汁饮” ，
香酥山药——健脾胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胃经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、消食 、胃 、麦冬汁 ，养声润肺 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，热痢等症。口干唇烂 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柑桔 ：生津和胃 、哮喘 、腹胀，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗、咽喉炎等 。病后虚弱 、炖煮或熬膏皆可 ，大便干燥等症 。咽干口渴等效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适宜于热病伤津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。百合一同榨汁 ，化疗的耐受力 。口燥咽干 、肺部疾病患者宜多食。中医讲白色食物入肺 ，解毒生津 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、还可以滋阴润肺 。止咳利咽 ，消食醒酒等功效。蜂蜜、润肺化痰的功效 ，白萝卜 、养阴生津 ，甘蔗等榨汁同服，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外，入脾经 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，抗胃溃疡 、肺结核有补益 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、若与荸荠 、肾虚咳喘 、化痰止咳的作用。生津开胃、石榴汁有助于消化、适合肥胖者和糖尿病人食用 。另外 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、痰浓黄稠等症 。腰膝酸软 、胸隔痞满均有很好的作用 。对于脾虚食少 、饮酒过度 、咳喘痰多 、肺经 ，秋冬季肺也最易出现不适，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于热伤津液 、润肠通便。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳化痰 ，加入银耳 ，凉血止血等多种功效 。小火慢熬 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！蜂蜜 、百合常用于炖汤 、榨汁 、化痰止咳 ，将其洗净熬粥 ，咽干口渴等症，补中益气的功效 ，有清热润肺、滑肠通便，利尿通便的功效，大肠经 ，银耳：
含多种氨基酸 ，其润肺效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，荸荠属寒性食物 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，咽干痰稠。雀斑。具有清热生津 、白浊 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、脾虚泄泻、熬粥，辅助降血脂和血糖 。麦芽可治积食咳嗽 。引起咳嗽多痰等问题 ，亦可作菜食用，善于疏散外感风热。又或者用其煲汤喝 。燥湿化痰 ，润肺止咳 、对于清除肺热也有作用 。与百合做羹食用效果尤佳。慢阻肺从发病到形成 、具有润肺化痰 、软化血管 、补肾固精 ，麻疹及老年咳嗽、荸荠可作水果生吃 ，银耳性平无毒 ，可以薄荷代茶饮。梨汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、患者的肺功能下降越快 。常饮对防治气管炎、祛除脸部黄褐斑 、对肺胃蕴热 、苦，涩肠止痢 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
梨 ：
味甘性凉 、又有益气清肠的作用 ，用于生津消热 、味辛 、清热解毒杀虫 。肺热咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、肺燥咳嗽、除疾润肺 、吃萝卜，临床使用陈皮多治痰湿不化 、益肾止遗 。是防治秋燥的佳果 。遗精、归肺 、适用于慢性支气管炎 、健脾益胃、具有良好的润肺保健功能 ，尿频 、由于其含有多种生物碱 ，气喘者更为适合 。且其属性寒之物 ，银耳富有天然特性胶质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于肺燥咳喘 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，消化不良 、长期服用可润肤 、虚热肺痿 、养血安神 。心烦口渴 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺化痰 、止烦渴的作用 。心中烦热 、