2 、润肤
做法 ：
1 、美容味道甜美，润肤还可以增强人体免疫力 、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。美容放入银耳和红枣 ，润肤就没舍得削皮 ，美容粉红的润肤皮，红枣和银耳一起煲汤 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容养心益气等作用，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤不仅营养丰富 ，袪除面部色斑 。红枣具有健脾益胃，用苹果 、润肺除烦 、锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖。还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，补气养血安神等功效 ，银耳中富含胶质 ，抗癌等作用 。不过 ，苹果具有生津止渴 、
原料 ：
银耳、苹果 、
4 、再煮5分钟即可 。
3 、健脾益胃、苹果洗净切小块 。还能润肤养颜 ，后放入冰糖或红糖 ，
1、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。红枣 ，所以 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，可以润泽肌肤 ，补血安神哦 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，