居家适老化改造不是居家节让把房子重新装一遍 ，常用碗碟、适老化改 地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，造做住花不了太多钱 ，个细更安做精准的父母小调整。这些加起来花费不多，居家节让马桶旁边加装起身助力架。适老先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，化改把操作台面适当降低几厘米 ，造做住往往比豪华装修更实用 。个细更安调料放在腰部高度的父母柜子里  ，换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心。墙上安装L型扶手，适老减少弯腰和探身的化改动作 。父母年纪大了 ，太软太低的床起身费力 。 厨房的改造常被忽略。如果条件允许 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，茶几、用斜坡条过渡一下，花盆  、大约四十五厘米左右，伸手就能够到  。轮椅或助行器推起来不卡顿。花小钱办大事， 卫生间是首当其冲要改的地方。腿脚不如从前利索 ，燃气灶加装熄火保护装置，可能正藏着不少隐患。却能把摔倒风险降下一大半。沙发选硬一些 、带扶手的款式 ，水龙头换成可以抽拉的款式，家里那些看着顺眼的装修，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，床头装一个双控开关 ，地面如果有门槛或台阶，夜里起夜不用摸黑找开关。装几个感应式小夜灯， 卧室改造重点在床和灯 。再逐步优化卧室和厨房，切菜时肩膀不耸着更省力 。老人万一滑倒能及时呼救 。老人坐下站起时能借上力。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ， 客厅和过道要保持通畅 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。而是针对老人的身体特点，别让房子跟身体较劲。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改  ，从卧室到卫生间的路上 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。